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こんにちは、れおるーくです。
今日は、幸せな情報を食べることが大事だよってことを書いてみたいと思います
幸せな情報を食べる？
毎日自分の中に「何を取り入れるか」を選ぶことが大事だってことがわかります
イヤなことを食べ続けるあなたになっていませんか？
朝起きて、あなたが意識したことは何ですか？
「あれしなきゃ」と
イヤイヤやらなきゃいけないことに心を奪われていませんでしたか？
「もう、本当にムカつく！」
昨日起こった出来事を思い出して、またそのことを考えてイヤな気分になっていませんか？
「何！この人なんてことしてるの！」
とニュースを見て、イヤな気分になっていませんか？
目覚めている時間、心の中で何を思っているのか？
これがとても大事なことはもうおわかりですよね？
でも、ニュースで流れてきた情報に反応して、イヤな気分になる情報を取り入れたり
昨日起こったことを思い出して、また心の中に入れ込んでみたり
新しく体に取り入れることをこのようにイヤな気分になることを取り入れていけばいくほど
悪循環になっていきます
わかっているのだけれど
どうしてもこうなっちゃうことが多々ある
これって毎日体によくないないものを自ら食べているのと同じなんです
もう、その習慣をやめませんか？
美味しいものを選んで食べることを意識的にすることが大事だと思うんです
ね。だから自ら食べるものを選んで美味しく食べましょうよ
意識的に、自分が心地よくなるマスターを目指しませんか？
朝の目覚めを最高に心地よくするためにはどうすればいいんだろう？
朝ごはんは何を食べるとうれしい気分になるんだろう？
朝からどういう運動すれば気分も身体も心地よくなるんだろう？
どんな音楽を聞けば私はうれしくなるんだろう？
どんな人とお話しすれば私は気分が良くなるんだろう？
こういう自分を心地よくすることを、まず探すことから始めてみるのがいいのかなって思うんですね
そこで夢ノートの活用です！
いろいろと自分探しをしながら書き込んでいきましょう
で、この書いている時間ですが、すっごく美味しい情報を食べていることになりませんか？
ニュースを見てイヤな情報を新しく食べるんじゃなくて
自分がうれしくなること、幸せに感じることを考えていることで幸せなものを新しく食べていることになるんです
同じ時間を使うなら、幸せなものを食べるというこの方法をできるだけ多くの時間に変えていくことができれば、少しずつ引き寄せの法則が働くように現実が変化していくのだと思うのです
夢ノートは、使い方によってはこういうメリットもあるんですね
ぜひあなたも今から幸せなもの＝情報を食べてみてくださいね
以上 れおるーくでした
いつもありがとうございます。
最近ノート生活を始めました。
質問ですが、毎日書いていると、書く事がなくなって何を書いていいのかわからなくなりませんか？
日記ならその日にあった事を書けばいいのですが、夢ノートとなると始めはいいのですが、だんだんネタがなくなってしまいます。
そこを詳しく知りたいです。
てんさん
コメントありがとうございます！
お返事遅くなってごめんなさい。。。
私がやっていることですが
叶えたいことを書くことをしていくと
毎日書いていればネタがなくなることは
正直あります
その場合は無理して書かなくて良いと思いますよ
そういう時は、過去に書いたことが
叶う前兆に目を向けて
こういう情報を得た！とか
こんな提案してもらえた！とか
引き寄せの種を感じたことを書くんです
これって引き寄せ始めているのかも！
この思いがまた叶うための兆しを現実化していきます
書くことがない
にフォーカスしてしまうと
書くことがないというネガティブな現実に心を使ってしまって
その現実を繰り返して続かなくなるからです
私は書いて忘れるくらいがちょうどいいのですが
毎日書いていた時は叶うまでの変化のプロセスにフォーカスして
その感じたことや、気づいたことを書くのも大事にしていたのでおすすめしますよ(^^)
最新作の「引き寄せジャーナリング」もぜひ読んで見てもらえるといいかなと思います！