どうしてつらいことばかり起こるのか？［原因はたった1つ］

こんにちは、れおるーく（@leoruuku）です。

夢ノートや引き寄せの法則など、心の使い方について記事を書いています。

どうしてつらいことばかり起こるの？

れおるーく

原因はたった一つ。

その原因はあなたなんです。

どうしてつらいことばかり起こるのか？とっても恐ろしい心の悪循環について

どうしてイヤなことや、つらいことばかり起こるんだろう？

これは、『エレとジラ　夢の叶えかた』の最初のページでエレがつぶやく最初の言葉です。

この疑問から始まるこの物語で、ジラがズバリとその原因を伝えています。

原因はあなたです。

この世界で起こることは、すべてあなたの思いが原因なんです。

つらいことばかりが起こる状況は、その心の悪循環にハマってしまっている現れです。

心の悪循環とはいったいなんなのか？

つらい！と思うと、またつらい！と思うことが現実になる。

これがこの世界の法則です。

するとまた、つらい現実を経験して、つらい！と思う。

そして、またつらい！と思う現実を経験していく。。。

するとどんどんつらいことばかり起こる世界の中で繰り返してしまう。

これが心の悪循環なんです。

この心の悪循環から抜け出す方法はあるのでしょうか？

心の悪循環から抜け出す方法は2つ

私も何度も心の悪循環にハマってしまい、心が病んでしまったことがあります。

もうどうしようもない状況になってしまい、いつもそのつらいことばかり考えるようになってしまうのです。

すべてつらいことにフォーカスしてしまう。

こうなると地獄です。

そこで、私が心の悪循環から抜け出せる方法を2つ、今回お伝えしたいと思います。

それがこちら

❶ふっきれること

つらいことばかり考えるからつらいことが起こる。

もうこうなったらどうなってもいいや！

というような心がふっきれると、思考が変わり、思いが変わります。

これほど強力な抜け出し方はないです。

私も仕事で追い込まれたとき、もう無理！辞めてやる！

そうふっきれると、自然につらいことが起こらなくなりました。

ふっきれるというのは、非常に効果的です。

❷つらいこと意外にフォーカスすること

結局、どう思うか？

何を意識しているか？

これが重要なんです。

つらいことにフォーカスし続けるからつらい思いを繰り返すのです。

だったら、違うことにフォーカスすればいいのです。

まだ心の悪循環が浅いときは、気分転換においしいもの食べたり、

楽しいことをする時間を作るのが、思いを変えるきっかけになるのでおすすめです。

何を思っているのか？

これがこの世界でやっていることであり、

現実とは、あなたの心の状態を映し出す鏡でしかないのです。

あなたがつらい。。。と思うと、

その心を映し出して現実化するんです。

なので、つらいことばかり起こる原因は、あなたなんです。

私は、今ようやく心の悪循環という課題をクリアして

いつも幸せな思いで生きられるように、変わることができました。

あなたもきっとそうなれます。

そのために『エレとジラ』を届けているので

ぜひ一度読んでみてください。

絵本のようにサクサクと読める作品です。